Gedanken...

Wenn ich mich früher mit einem Wort beschrieben hätte, wäre es wohl: Suchende gewesen.

Auf der Suche nach Ruhe in einer Welt, die oft so laut ist.

Auf der Suche nach Erdung, wenn das Leben hektisch wird.

Auf der Suche nach einem Platz in mir selbst, an dem ich einfach sein darf.

Vielleicht kennst du das auch:

Dieses ständige „nur noch schnell dies.....“.

Auch als Lehrerin habe ich erlebt, wie SchülerInnen und LehrerInnen in diesen Strudel geraten.

Und ich habe ihn selbst gespürt: bis mein Körper irgendwann Stopp sagte und ich in einer Erschöpfung endete.

Über mich

Das bedeutet nicht, dass ich dies nicht heute noch spüre.

Aber ich habe mir Wege und Strategien angeeignet, die mich zurückholen.

Zurück in die Achtsamkeit.

Zurück in die Selbstliebe.

Zurück zu mir, in diesen Moment.

Mein Weg zurück zu mir

Mein Weg begann in der Natur.

Heute findest du mich oft draussen – barfuss im Wald, auf stillen Wegen.

Immer wieder begleitet von einem leisen:

Danke. Danke. Danke.

Meine Gehmeditation.

Mein Ritual, das mich erinnert, wie viel schon da ist.

So kam ich zu Yin Yoga, Reiki, meiner Arbeit als Natur- und Wildnispädagogin und zum Coaching.

Erst als selbst praktizierende heute auch als lehrende.

All das fliesst heute in meine Begleitung ein: sanft, erdend, achtsam und stärkend.

Was meine KlientInnen an mir schätzen

Meine Klient*innen schätzen an mir:

Meine beruhigende und emphatische Art.

Mein offenes Ohr.

Mein Einfühlungsvermögen.

Den Raum, den ich halte – damit du sicher ankommen kannst: bei dir.

Ich glaube daran:

Fehler sind Helfer.

Pausen sind Kraftquellen.

Und echte Ruhe entsteht dort, wo du dir erlaubst, wieder DU selbst zu sein.

Wenn du magst, halte ich diesen Raum für dich und mit dir zusammen.

✨ Lass uns losgehen – dein Weg zurück zu dir beginnt hier. ✨

1995-1999, Erzieherin/ Kindergärtnerin, Schwarzwald
2010-2015, Bachelor of Arts, Lehrperson Zyklus 1, FH Nordwestschweiz (Berufsbegleitend)